Gli oli essenziali contro le allergie

Gli oli essenziali contro le allergie

Con arrivo della prima vera arrivano anche le allergie, scopriamo come possiamo usare gli oli essenziali contro le allergie.

Che cosa sono oli essenziali:

Gli oli essenziali sono estratti naturali dalle piante che contengono le proprietà curative della pianta stessa. Sono ampiamente utilizzati in aromaterapia per aiutare a ridurre lo stress, migliorare l’umore, alleviare il dolore e persino come rimedio per le allergie.

Gli oli essenziali possono aiutare a ridurre i sintomi delle allergie grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, antistaminiche e decongestionanti. Possono essere utilizzati come rimedio naturale per alleviare la congestione nasale, il prurito, il gonfiore e altri sintomi allergici.

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Che cosa sono allergie:

 Le allergie sono una reazione del sistema immunitario a sostanze che normalmente sono innocue, come polline, peli di animali, muffe e alcune sostanze alimentari.

Quando il sistema immunitario riconosce erroneamente queste sostanze come una minaccia, reagisce producendo anticorpi che scatenano una serie di sintomi fastidiosi, come starnuti, prurito, occhi rossi e lacrimanti, congestione nasale, tosse e respiro sibilante.

Le allergie possono essere fastidiose e influire sulla qualità della vita delle persone, soprattutto se non vengono trattate correttamente.

Che cosa è raffreddore da fieno?

Il raffreddore da fieno, noto anche come febbre da fieno o allergia stagionale, è una reazione allergica che colpisce alcune persone durante la stagione dei pollini, solitamente in primavera e in estate.

La causa del raffreddore da fieno è l’esposizione agli allergeni, come il polline degli alberi, delle erbacce e delle piante, che scatenano una risposta immunitaria nel corpo, provocando sintomi come starnuti, naso che cola, prurito agli occhi e alla gola, e congestione nasale.

Una  ricetta per una miscela di oli essenziali per il raffreddore da fieno:

• 3 gocce di olio essenziale di lavanda
• 3 gocce di olio essenziale di menta piperita
• 3 gocce di olio essenziale di limone
• 1 cucchiaio di olio di cocco (come olio vettore)

Mescolare gli oli essenziali con l’olio di cocco e applicare una piccola quantità sotto il naso o sulle tempie. Questa miscela può aiutare a ridurre i sintomi come il naso chiuso, la congestione e il mal di testa associati al raffreddore da fieno.

Gli oli essenziali con proprietà e rimedio naturale per ridurre sintomi di allergie?

1. Olio essenziale lavanda: ha proprietà antistaminiche e antinfiammatorie, che possono aiutare a ridurre il prurito, l’infiammazione e l’irritazione della pelle e delle vie respiratorie.
2. Olio essenziale eucalipto: è un potente decongestionante naturale, che può aiutare a liberare le vie respiratorie e alleviare la congestione nasale.
3. Olio essenziale timo bianco: ha proprietà antistaminiche e antinfiammatorie, che lo rendono un efficace rimedio per le allergie. Può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
4. Olio essenziale menta piperita: ha proprietà antinfiammatorie e decongestionanti, che possono aiutare a ridurre la congestione nasale e il prurito degli occhi.
5. Olio essenziale camomilla: ha proprietà antinfiammatorie e antistaminiche, che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il prurito della pelle e delle vie respiratorie.
6. Olio essenziale elicriso: Proprietà antinfiammatorio, antistaminiche. Può anche aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, che possono peggiorare i sintomi delle allergie.

Modi d’uso degli oli essenziali

Ecco alcuni modi per utilizzare gli oli essenziali come rimedio per le allergie:

1.Diffusiore oli essenziali:

utilizza un diffusore per aromaterapia per diffondere gli oli essenziali nell’aria. Questo può aiutare a ridurre i sintomi delle allergie, come la congestione nasale e il prurito degli occhi.

2. Massaggio:

diluisci gli oli essenziali in un olio vettore, come l’olio di cocco o l’olio di mandorle dolci, e massaggia delicatamente sulla pelle. Questo può aiutare a ridurre l’infiammazione e il prurito della pelle.

3. Bagni aromatici:

aggiungi alcune gocce alla vasca da bagno per un bagno aromatico. Questo può aiutare a rilassare i muscoli e ridurre lo stress, che a sua volta può aiutare a ridurre i sintomi delle allergie.

4. Suffumigi:

questa tecnica consiste nell’inalare gli oli essenziali in una ciotola di acqua calda o inalatore apposito per ridurre la congestione nasale e le irritazioni respiratorie.

5. Spruzzo:

è possibile creare uno spray con acqua distillata e oli essenziali per nebulizzare l’ambiente in cui ci si trova. Questa tecnica può aiutare a ridurre i sintomi delle allergie causati da particelle in sospensione nell’aria come polline o polvere.

6. Applicazione topica:

 gli oli essenziali diluiti in un olio vettore possono essere applicati direttamente sulla pelle per ridurre i sintomi delle allergie come il prurito e l’irritazione cutanea.

7. Gargarismi:

 è possibile aggiungere alcune gocce di olio essenziale in acqua tiepida per creare una soluzione per i gargarismi che può aiutare a ridurre il mal di gola e le irritazioni della mucosa orale. 

una lista più completa degli oli essenziali contro le allergie:

1. Olio essenziale di eucalipto
2. Olio essenziale di camomilla
3. Olio essenziale di lavanda
4. Olio essenziale di menta piperita
5. Olio essenziale di rosmarino
6. Olio essenziale di elicriso
7. Olio essenziale di bergamotto
8. Olio essenziale di limone
9. Olio essenziale di timo
10. Olio essenziale di tea tree
11. Olio essenziale di basilico
12. Olio essenziale di citronella
13. Olio essenziale di geranio
14. Olio essenziale di incenso
15. Olio essenziale di patchouli
16. Olio essenziale di salvia sclarea

 Suggerimenti per scegliere oli essenziali di alta qualità:

1. Verificare che l’olio essenziale sia 100% puro e senza additivi o conservanti. Certificati, analizzati e da aziende affidabili.
2. Prestare attenzione alla data di produzione e di scadenza dell’olio.
3. Scegliere oli essenziali prodotti da aziende di fiducia che si impegnano a fornire informazioni chiare e complete sui loro prodotti.
4. Controllate data di scadenza, attenzione: scelf life non centra con data di produzione e la scadenza.L’origine, numero lotto, nome scientifico, che sia scritto 100% puro e naturale, chemiotipo nel caso di aromaterapia. E nel caso di uso interno dosaggi.
5. Gli assoluti e essenze non sono gli oli essenziali e non sono adatti per terapie. Leggi di più.
6. Il prezzo è un altro elemento per conoscere olio di qualità ad esempio per fare 1 ml di olio di rosa damascena servino 4-8kg di petali di rosa e quindi se trovate un prezzo basso per questo olio attenzione…

Sicurezza:

1. Diluire sempre gli oli essenziali con un olio vettore prima dell’uso sulla pelle.
2. Fare un test cutaneo prima dell’uso per verificare eventuali reazioni allergiche.
3. Seguire le indicazioni sulle dosi e sulle modalità d’uso dell’olio essenziale.
4. Non ingerire gli oli essenziali, a meno che non siano stati appositamente formulati per l’assunzione orale.
5. Tenere gli oli essenziali fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici.
6. Vietato per le donne in gravidanza.

Se avete delle domande saremo felici di rispondere quindi non esitate a scriverci.